Im täglichen, sich wiederholenden Tun - sei es im Stillsitzen oder in der Bewegung,
sei es im gebundenen oder im freien Tun - entsteht der individuelle Übungsweg.
Der übende Mensch schafft sich einen Erfahrungsraum, der ihn aus seinen Konzepten
herauslöst und in dem ihm begegnet, was wesentlich ist. In der Verpflichtung zum
eigenen Weg vollzieht sich die innere Formung und die Gestaltwerdung des ganzen Menschen.
Meditation im Stile des Za-Zen
Durch das achtsame Sitzen in der Stille kann die Spannung zwischen mir und der Welt
weichen und der leiblichen Erfahrung des Daseins Platz machen. Im Einlassen auf den
Atem läst sich das Haften der Gedanken und Vorstellungen, so daß Körper,
Seele und Geist als Einheit erfahrbar werden. In einer solchen Wandlung wächst
die Durchlässigkeit für das, was über das Endliche hinausreicht.
Bewegungsmeditation
Über das Einlassen in sich wiederholende Bewegungsformeln und Grundgebärden
wird der Übende in eine vertiefte Daseinsqualität geführt, offen für
den lebendigen Impuls aus seiner Wesenstiefe. Eine wachsende Durchlässigkeit
und Formung wirken ineinander und führen im Tanz zu einer lebendigen Neuwerdung.
Exerzitium
In der sinnenbezogenen Alltagstätigkeit, in der Begegnung mit den wiederkehrenden
Verrichtungen fängt die eigene Verfassung an hervorzutreten. Vertraut sich da ein
Mensch der täglichen Übung an, findet das Innere Form und Ausdruck, und es
entsteht Verbunden-Sein zum Größeren sowie Verwurzelung im Kleinen. Im Üben
gestaltet sich, was als schöpferisches Gesetz im Verborgenen liegt, und im Üben
entsteht Bewusstsein für das eigene Tun.
Einführung in die Meditation :
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag (Hara-Übungen):
9.00 -10.00 Uhr im Zendo
Meditation (Sitzen in der Stille):
täglich außer sonntags:
7.00 - 8.00 Uhr für Geübte
18.15 -19.05 Uhr mit Korrektur
im Zendo
Freitags (Ltg. Peter Oechsle):
20.00 -21.45 Uhr
(Bitte Terminankündigungen im Zendo beachten)
Regula Bühlmann (Weben, Tonerde, Sticken)
Montags, 17,30 Uhr in der Bergkranz Kellerwerkstatt
Oder nach Absprache Tel. 922258 o. in der Bücherstube